Академія інноваційного розвитку освіти (АІРо)

Психологічні методи зниження тривоги та паніки у час COVID-19

Психологічні методи зниження тривоги та паніки у час COVID-19

Про скайп-тренінг:

Слухачі навчаться психологічних, дихальних і візуалізаційних методів роботи з тілом та зменшення тривоги, емоційного тиску.

План скайп-тренінгу: 

1. Методи психологічного налаштування.

2. Методи заспокоєння в час паніки.

3. Способи самодопомоги та саморегуляція.

4. Методи зменшення стресу та тиску.

5. Як закріпити результат, що тривога та стрес не повертався.

6. Як навчити власну дитину заспокоювати себе та зберігати позитивне налаштування, зменшити агресію та страх

За участь у скайп-тренінгу ви отримаєте:

  1. Сертифікат учасника скайп-тренінгу, в якому зазначається кількість прослуханих годин.
  2. Презентацію з матеріалами.
  3. Відеозапис трансляції вебінару.

Під час скайп-тренінгу:

  • 1. Створення психологічних механізмів захисту.
  • 2. Зниження стресу для публічних виступів та продуктивного проведення уроків.
  • 3. Роботи з дітьми, у яких паніка чи агресивна поведінка

Ваша участь і відеозапис, а також сертифікація яка означає, що Ви вмієте надати допомогу і іншим у час їх паніки – потребуватиме оплати. Як учасник Ви зможете спілкуватись із авторитетним тренером Мартою Пивоваренко, уточнити власні запитання та отримати вичерпну відповідь, яка буде стосуватись саме Вашого випадку. Також Ви після зможете проглянути презентацію та відео, і пригадати усі нюанси тренінгу.

Перейти до панелі інструментів