- Визначення проблеми ризиків емоційного вигорання. Аналіз факторів, що підвищують ризики вигорання.
- Можливості розробки власної стратегії самодіагностики та запобігання емоційного вигорання.
- Аналіз можливостей доступних ефективних психологічних методик.
Що дасть учасникам тренінг:
- Розуміння механізму виникнення та стадій емоційного вигорання.
- Уміння використовувати доступні методики для самодіагностики власного психоемоційного стану.
- Підвищити власну стресостійкість, копінг-ресурс.
- Ознайомитись і оволодіти прийомами саморегуляції.
- Навчитись вправам релаксації.
Графік проведення тренінгів та майстер-класів ОСВІТНІЙ WEEKEND ⇒