- Фізіологічна, психологічна природа емоцій, почуттів.
- Рівні розвитку EQ: ідентифікація власних емоцій; розуміння своїх потреб; усвідомлена зміна емоційного стану.
- «Пастки» мислення: виявляємо переконання, що обмежують можливість вибору.
- Практики контролю внутрішнім діалогом.
- Практики усвідомленого вибору позитивного емоційного стану.
- Тест-оцінка Вашого EQ.
Що дасть учасникам тренінг:
- Навчитись розпізнавати емоції, виявляти потреби
- Дізнатись про механізм виникнення та способи вибору емоційних станів
- Зрозуміти вплив способу мислення, переконань на внутрішній стан
- Отримати навички управління гнівом, внутрішнім діалогом
- Оволодіти досвідом усвідомленого позитивного настрою
Графік проведення тренінгів та майстер-класів ОСВІТНІЙ WEEKEND ⇒