Емоційна компетентність та її розвиток у професійній та побутовій сферах життя

  1. Фізіологічна, психологічна природа емоцій, почуттів.
  2. Рівні розвитку EQ:  ідентифікація власних емоцій; розуміння своїх потреб; усвідомлена зміна емоційного стану.
  3. «Пастки» мислення: виявляємо переконання, що обмежують можливість вибору.
  4. Практики контролю внутрішнім діалогом.
  5. Практики усвідомленого вибору позитивного емоційного стану.
  6. Тест-оцінка Вашого EQ.

Що дасть учасникам тренінг:

  • Навчитись розпізнавати емоції, виявляти потреби
  • Дізнатись про механізм виникнення та способи вибору емоційних станів
  • Зрозуміти вплив способу мислення, переконань на внутрішній стан
  • Отримати навички управління гнівом, внутрішнім діалогом
  • Оволодіти досвідом усвідомленого позитивного настрою

 

Графік проведення тренінгів та майстер-класів ОСВІТНІЙ WEEKEND ⇒

Skip to toolbar