Емоційна компетентність та її розвиток у професійній та побутовій сферах життя

1. Фізіологічна, психологічна природа емоцій, почуттів.
2. Рівні розвитку EQ:  ідентифікація власних емоцій; розуміння своїх потреб; усвідомлена зміна емоційного стану.
3. «Пастки» мислення: виявляємо переконання, що обмежують можливість вибору.
4. Практики контролю внутрішнім діалогом.
5. Практики усвідомленого вибору позитивного емоційного стану.
6. Тест-оцінка Вашого EQ.

Що дасть учасникам тренінг:

• Навчитись розпізнавати емоції, виявляти потреби
• Дізнатись про механізм виникнення та способи вибору емоційних станів
• Зрозуміти вплив способу мислення, переконань на внутрішній стан
• Отримати навички управління гнівом, внутрішнім діалогом
• Оволодіти досвідом усвідомленого позитивного настрою

 

---

Графік проведення тренінгів та майстер-класів ОСВІТНІЙ WEEKEND ⇒